Ejemplos de Programacion

   SEMANA 1 21–27 septiembre Vienes de dos semanas relativamente bajas, así que no quiero saltar inmediatamente a kilómetros enormes. Miércoles — opcional 6 km fácil 6:40–7:00/km Viernes 2 km calentamiento 4 × 1 km a 5:25–5:35 2 min trote entre repeticiones 2 km enfriamiento 8 km aprox. Sábado 6 km muy tranquilos 6:40–7:10 Domingo 18 km 6:30–6:50 👉 Total: ~38 km si haces miércoles. 📅 SEMANA 2 28 septiembre–4 octubre Miércoles opcional 7 km fácil Viernes 2 km calentamiento 3 × 2 km a 5:40–5:50 3 min suaves entre bloques 1–2 km enfriamiento 9 km Sábado 6 km fácil Domingo 21 km primeros 17 km: 6:35–6:55 últimos 4 km: 6:10–6:20 👉 Aquí empezamos a practicar terminar fuerte. 📅 SEMANA 3 5–11 octubre Semana de asimilación. Miércoles opcional 6 km recuperación Viernes 8 km incluyendo 5 km a 6:00–6:15 Sábado 5–6 km fácil Domingo 16 km fácil 👉 No todas las semanas tienen que ser...

 SUERO CASERO.  - 2 LITROS DE AGUA. - 2 CUCHARADITAS DE SAL GRUESA - O DE MESA. - 4 CUCHARADITAS DE MIEL DE ABEJA. - 1/4 DE CUCHARADITA DE BICARBONATO DE SODIO. - 1 LIMON PERSA O 2 LIMONES INDIOS.

Post — Confirmar un UPDATE en DevExpress (y que Cancelar sí lo detenga) Qué resuelve esta vista ( UpdateConfirmation ) Una pantalla de Grupos con dos modos: Elegir el grupo activo (no se crean grupos nuevos). Lista con checkbox, un solo activo. Administrar departamentos y categorías de cada grupo con el + (DataRow / master-detail), igual que GruposAdmin . Al guardar un cambio de activo: El grupo debe tener al menos 1 departamento y 1 categoría . Solo un grupo activo a la vez (los demás pasan a inactivo). Si el usuario pasa de inactivo → activo, sale confirmación . Si cancela, no hay UPDATE . Tablas: Grupos , Departamentos , Categorias , GruposDepartamentos , GruposCategorias . 1. Por qué confirm() en ClientSideEvents no cancela el update Errores típicos en DevExpress 13: Qué se hizo Qué pasa confirm() en BeginCallback Ese evento no se cancela . El callback ya va al servidor. Click="onGuardarClick" y el script abajo Al pintar el botón busca la función y sale Uncaught ...